Die Zwei-Minuten-Augenkontakt-Übung: Eine verbindende Erfahrung

Eine bewegende Erfahrung während unseres Teamwochenendes war die Zwei-Minuten-Augenkontakt-Übung. Paare von Teammitgliedern standen sich gegenüber und schauten sich zwei Minuten lang tief in die Augen, ohne zu sprechen oder sich ablenken zu lassen.

Nach Ablauf der Zeit teilte jeder dem anderen mit, was er an ihm besonders schätzte und weshalb er ihn bewunderte. Diese persönlichen Offenbarungen waren von Aufrichtigkeit geprägt und schufen eine Atmosphäre des Vertrauens. Diese scheinbar einfache Übung war äußerst emotional und führte bei einigen Mitgliedern sogar zu Tränen. Es war erstaunlich zu sehen, wie eine so einfache Übung so starke emotionale Reaktionen hervorrufen konnte.

Die Übung hat uns allen gezeigt, wie wichtig es ist, sich Zeit füreinander zu nehmen und sich auf einer tieferen Ebene zu verbinden. Es hat uns daran erinnert, dass hinter den beruflichen Rollen und Aufgaben echte Menschen mit Gefühlen und Bedürfnissen stehen. Diese Erfahrung hat uns nicht nur als Team, sondern auch als Individuen näher zusammengebracht und ermutigt dazu, sich gegenseitig mehr Wertschätzung und Respekt entgegenzubringen. 💕